随着自媒体的发展,我们获取信息的渠道越来越多,我们的生活中也充斥着各种各样所谓的“健康小常识”,但是这种常识是真是假我们并没有办法辨认,只有自己经过尝试了才知道。但是有些误导我们的常识却会导致我们的身体受到伤害,今天小编就带大家来了解一下我们生活中常见的假养生常识。


人民日报提醒:生活中13个坑人的“养生常识”,我们可能应早了解

1、头发会吸收人体很多营养?

这个想法是非常错误的,因为头发本身不具有生命力,所以也就不会有吸收养生之说。

2、吃完饭马上刷牙

很多人觉得吃完饭后大量的食物残渣会留在牙齿上,因此就需要立刻刷牙,但这种做法是非常错误的,会损伤我们的牙釉质。时间长了,牙齿就受不了一点刺激。

3、吃口红相当于吃重金属?

口红中的金属含量是非常少的,何况我们一天能吃进肚子中的口红只有一点点,并不足以影响我们的身体健康。


4、香皂对皮肤不好?沐浴露会导致癌症?

因为我们的身体无时无刻不在出油,只不过是每个人出油的量不一样,所以我们需要香皂和沐浴露对我们的皮肤进行清洁。

5、计算机前放仙人掌可以防止辐射?

很多人都做过这样的事,但是科学实验证明仙人掌并不具备防辐射的能力。如果为了美观,我们可以在电脑前放一些好看的花花草草,让心情更加愉悦。

6、每天吃鸡蛋不能很多?

其实我们身体中的胆固醇含量和我们吃的食物中的胆固醇含量并没有一定的联系,所以就算一天吃很多个鸡蛋也不会导致胆固醇升高,只会让我们的肠胃变得不舒服。


7、不同位置出现的痘痘,是不是因为身体某些系统出现问题?

大多数人的痘痘都长在鼻子上、下巴上和背上,这是因为人体的这些地方皮脂腺多,因此才给了痘痘生长的机会,并不代表着某些内部器官出现了问题。

8 长的直的黄瓜是打过药的,吃不得?

黄瓜之所以会长弯,是因为它在生长的过程中受到了外物的干扰,而正常生长的黄瓜都是可以长得很直的。

9、病虫会出现在小龙虾体内,到底能不能吃呢?

对于大部分海鲜来说,寄生虫还是很多的,但只要我们注意清洁消毒,经过高温烹饪之后,这些病虫就能被杀死。


10、多吃黑芝麻长黑头发?

人之所以会长白头发是因为身体中某种微量元素的缺失,而黑芝麻中恰好具备这种微量元素,但是吃黑芝麻并不能补充身体中所缺失的这种微量元素。

11、蛋清敷脸有美容效果?

这种说法是非常错误的,因为没有被做熟的鸡蛋清中会含有大量的细菌,如果敷到脸上反而会对脸部造成伤害。

12、走路是最好的运动?

其实并不是,如果你每天走很多的路,那么你的膝盖将承受不了你的重量从而受到伤害,所以我们每天走路的步数也要控制好。

13、刷牙不用刷舌苔?

舌苔是需要刷的,因为这是许多细菌的疾病并且还会产生异味,所以还是清洁一下比较好。

随着大时代的发展,养生骗局越来越多,我们难免不会受到这些假常识的冲击。因此,我们需要多去了解一下这方面的知识,掌握辨别真假养生常识的能力。