向身体各处传输血液的器官,生活中,人们因为养成不良的生活习惯,年龄增长造成了血管老化等多种原因,导致血液黏稠,血管出现堵塞,若堵塞在头部,则容易导致人脑梗的发生,如治疗不及时,或病情过于严重,则容易威胁人的生命安全。

脑梗,是指供应大脑某一部分的血管出现了堵塞,导致大脑无法获得充足的血液和营养,从而造成大脑神经细胞的死亡。如果血管堵塞较轻,可能会引起轻微的肢体不灵,语言不清楚等问题。若是脑部血管出现了大面积的堵塞,则容易导致偏瘫的发生,更严重的可能会直接导致死亡。因此,积极改掉生活中不良习惯,可有效预防脑梗的发生,一旦头部出现一些异常,可能是脑梗要找上门。

很多人的意识里,尿毒症是比较严重的事情了,一般是老人家才会得,但是不注意的话,其实年轻人也会得尿毒症。郑州大学附属郑州中心医院3月份以来,肾内科共收治25岁~35岁的年轻慢性肾脏病住院患者4例,通过检查,均患了尿毒症。由于慢性肾脏病知晓率低、防治率低的特点,往往发现时就是终末期,也就是俗称的尿毒症。其实,尿毒症不是“突如其来”,尿液“3表现”,不要置之不理!

1.尿液中含有泡沫:尿毒症早期最明显的症状是尿液中含有大量的尿炮,造成这种症状的主要原因是肾功能的损坏,如蛋白质等营养物质不能被正常吸收,从而随着尿液排出体外,尿液中出现尿泡就是含有大量蛋白质的缘故。长此以往会加重尿毒症的营养不良。

2.尿量减少:在慢性肾病的早期,此时肾脏有一部分代偿功能,所以由于代偿作用,患者的尿液会增多,等到发展到慢性肾病的中期,肾脏的代偿功能越来越差,此时会有尿液减少,也就是我们所说的少尿,一旦进展为慢性肾病的晚期,也就是我们所说的尿毒症,患者往往会出现无尿状态,如果一个人24小时的尿量小于100毫升,我们定义为无尿。

3.尿液发黄,异味大,夏天天气本来就热,少喝水尿液浓缩就会比较黄,且味道大有些人也不在意。但是如果出现明显的深黄色、甚至是红色尿,再加上明显不正常的味如腐烂味、腥臭味等必须要引起警惕,腐烂味要警惕泌尿疾病,腥臭味警惕肾脏疾病,还有甜味警惕糖尿病等。

由此可见,通过尿液的变化能够反映一个人的健康情况。平时生活中,需要多留意自己的尿液是否异常。如果只是出现了黄色的尿液,需要判断是否服用了药物引起。如果不是药物干扰,那么有可能是缺乏饮水或者上火引起的尿液变黄,需要增加饮水量,多吃清热降火的食物来改善。如果是某些疾病引起的尿液异常,需要及时就医。

头部出现4种异常,警惕脑梗来袭!做到“4少、3多”,预防脑梗

异常一:哈欠不断

当我们睡眠不足时,身体疲劳时,都可能会造成人哈欠不断,但是经过充分的休息后,身体疲劳症状减轻,打哈欠的症状就会减少或是消失,但如果经过充分的休息后,还是频繁的打哈欠,那就要引起注意了,那可能是脑动脉出现了堵塞,当脑血管出现堵塞时,脑部会出现缺氧的表现,就会哈欠不断了,当出现这种情况,要尽早就医。

异常二:头晕、剧烈头痛

当人的头部血管出现堵塞,脑部的血管内会出现血液、氧气不足的情况,这时,头部会因为血管内严重的缺血、缺氧,而导致人经常性的头晕,甚至会出现头部的剧烈头痛现象,一旦出现这种情况,一定要引起重视,那可能是脑梗要找上门,尽量就医,及时治疗,避免严重后果的发生。

异常三:视力下降

当人的脑血管出现严重的堵塞时,头部会因为血管内缺血缺氧而导致视神经受损,这时,人会眼前一片黑、视力变得模糊,一段时间后又恢复正常。这种情况反复出现,就一定要引起注意了,那可能是脑梗要找上门的信号。

异常四:半身麻木

当人的脑部血管出现严重的堵塞,身体的部分神经会受到压迫,人可能会出现某一侧无知觉、麻木感或瘫痪的情况,若出现了身体无原因的麻木现象,一定要警惕脑梗来袭。

预防脑梗,坚持“4少”

1、少喝酒

想要预防脑梗的发生,平时一定要少喝酒,因为酒精进入人体内,要通过肝脏来分解和代谢,若长期大量喝酒就会增加肝脏的负担,导致毒素和垃圾在血管内沉积,从而造成人的血管堵塞,所以,想要远离脑梗,平时要少喝酒。

 

2、少吃加工肉类食品

加工肉类的食物中,经常含有大量的盐分。若经常吃,可能就会造成人动脉硬化,使人的血压升高,导致粥样硬化的发生,从而增加人血栓,脑梗的发生几率,所以,想要远离脑梗,最好少吃加工肉类食品。

3、少吃反式脂肪酸食物

想要远离脑梗,平时就要少吃反式脂肪酸的食物,如:奶油蛋糕、汉堡等,这些食物是“垃圾食品”,含有大量的反式脂肪酸会增加人的血脂,加速动脉粥样硬化或加速血栓形成。

4、少吃糖

高糖食物的过量摄入,不仅会升高人的血糖和血压,同时,也会使人的血脂不断升高,从而容易造成人血管的堵塞,增加人脑梗的几率。