随着人们的年龄增大,身体疾病越来越多,还会经常忘东忘西,所有的行为都比年轻时迟钝了很多,这是很普遍的现象,但不是绝对的。


老年人大多记性不好,人们都认为这是因为年龄大了,自然会记忆力衰退,其实不然,很有可能是脑萎缩引起的。人一上了年龄,脸上开始皱皱巴巴,行动也逐渐迟缓。但如果大脑开始萎缩,人体却没有很明显的表现。如果不是到医院检查,人们很难发现大脑萎缩到了什么程度,影响了最佳的治疗时间。


脑萎缩并不是一种疾病,而是各种原因引起的脑组织自身发生器质性病变,从而产生萎缩的一种症状。脑萎缩的人群主要集中在50岁以上的中老年人,男性多于女性。导致脑萎缩的原因有很多,主要的原因是脑血管长期处于慢性缺血状态,红细胞会因此变形,能力减弱。灌注到微血管的有效血液量变低,脑组织处于慢性缺血状态,脑细胞受到影响,因此形成脑萎缩。脑萎缩最重要的危险因素是高血压、脑小动脉硬化和血脂异常。此外,遗传、缺氧、脑外伤、营养不良、煤气中毒、脑动脉硬化、长期吸烟喝酒等都可能破坏脑神经,最后导致大脑萎缩、变形,甚至消失。

患者在生活中的表现主要有3种:一、记忆下降。

患者经常丢东西,随着症状的加重,会逐渐丧失记忆力。

二、全身有症状。

早期时患者经常会手足发麻,头晕头痛,失眠多梦,动作迟钝,自言自语。而在身体上的表现为皮肤干燥,癫痫偏瘫等。

三、痴呆。智力完全下降,无法融入社会。严重时不知饥饱,找不到回家的路。最后会没有自理能力,大小便失禁,直至完全痴呆。

相关调查认为,脑萎缩患者最明显的症状是舌头僵化和面部呆板。因此,平常多刺激舌头,可以间接刺激面部和大脑的神经,从而减缓脑萎缩的发生,同时还能防止面部肌肉老化。

首先要经常吐舌头,尽量向前伸出,然后收回,循环10次以上。其次要转舌头,在口腔内最大程度的进行旋转,先向左转10圈,再向右转10圈。

最后要用舌头舔牙齿。分别抵住上颚、上齿外侧、下齿外侧,下齿内侧各10秒。

简单实用的方法,如此做脑萎缩会远离你,80岁时也不会痴呆。